Lavoro a cura di Zorzanello Aurora:

- Passi: diversi tipi di andature sugli avanpiedi,sui talloni (passo composto, passo sorpassato a 3,passo puntato,ecc.);

- Cambi di fronte:movimenti ruotatori del corpo intono all'asse longitudinale,ovvero "giri".

- Salti: Voli liberi dopo la spinta degli arti inferiori,ognuno con un nome diverso a seconda della posizione che si raggiunge.

- Equilibri: mantenimento dell'equilibrio del corpo in determinate posizioni;il tempo di tenuta immobile della posizione incide sul punteggio;

- Onde: chiusura e successiva apertura delle articolazioni;

- Slanci: apertura e successiva chiusura delle articolazioni con movimento di spinta iniziale;

- Esercizi di preacrobatica: ruota, rovesciata, ribaltata, ponte, verticale, staccata, capovolta, impennata;